ಪ್ರತಿ ದಿನ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು

ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮೊದಲು ಓಂಕಾರವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಉಚ್ಚರಿಸುವುದು. ಶಾಂತಿ ಮಂತ್ರ ಓಂ ಸಹನಾವವತು  |  ಸಹನೌಭುನಕ್ತು  | ಸಹವೀರ್ಯಂ ಕರವಾವಹ್ಯೆ  ತೆಜಸ್ವಿನಾ ವಧೀತಮಸ್ತು…